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生存爱护是截止血压、血糖的基本才能。关于高血压、高血糖东谈主群，生存最需要珍惜的降压三大控，即控盐（糖）、控烟酒、控体重。

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如若这三点仍是作念到了，而且在合理服药的情况，血压、血糖依旧截止不好的话，不错望望我方是不是情愫出问题了！

#01

情愫对血压、血糖的影响

抑郁、错愕患者因为过度的病笃，血管壁痉挛，血管阻力增大，血压就会增高。此时血压会忽高忽低，波动很大，发作时时常伴有心慌、气短、面色煞白等发挥。这类患者时常出现高血压和错愕的并病，属于中医郁证范围，主要发挥为肝肾阴虚。

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郁证不单是会影响血压，也会影响血糖。30%~50%的糖尿病患者存在热诚拦截。抑郁错愕患者不仅血糖截止差，而且慢性并发症也多。

弥远的怒火隆盛或肝气郁结易伤肝阴，肝肾同源，故时常出现肝肾阴虚的情况。濒临肝气郁结，不错采用柔肝的才能。

#02

柔肝补肾降血压

柔肝是肝气郁结日久而出现肝阴不及或先天肝阴不及，通过健脾补胃或者补肾养心而改善肝强的才能。因为肝体阴而用阳，用养血以柔肝，使肝气不停。

而血压难降的主要原因在于肝肾阴虚，是以在柔肝的同期，更需要滋阴补肾。

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柔肝补肾降压方

药材：炒白芍 10克、赤芍 10克、当归 10克、女贞子 20克、旱莲草 20克

作念法：将以上药材先用温水冲洗，然后放在茶壶中，一壶好像300到500毫升，用热水冲泡20至30分钟，旦夕各一壶。

功效：女贞子补肝肾强筋骨，壮腰膝乌须发；旱莲草益肾滋阴。

这款茶荒谬得当有高血压，同期出现两胁胀痛、恶心胃痛、失眠易醒、心慌胸闷等肝气郁结发挥的东谈主群，有柔肝补肾，调遣血压的作用。

#03

疏肝健脾降血糖

东谈主在病笃错愕的时辰，在大脑的调控下，肾上腺分泌过多开释到血液里，这种肾上腺素会扼制胰岛素的分泌，从而使血液里血糖增高。

中医讲，肝木克脾土，出现肝脏不适的时辰可能要妥贴进行健脾诊疗。

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肝脾同调降糖方

药材：柴胡6克、白芍10克。

作念法：把两者像淘米一回洗一下，用热水泡20分钟代茶饮。

功效：疏肝健脾，养血解郁。

柴胡和白芍的配伍相宜肝“体阴用阳”的特质，疏肝而不伤肝阴，也体现了“见肝之病，知肝传脾，最初实脾”。

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